如何支持您的今日3d正版藏机图’Covid期间的心理健康

智能课堂管理:如何支持你的今日3d正版藏机图'Covid期间的心理健康

虽然艰难的数字aren’T in但调查表明,大流行是对我们的今日3d正版藏机图造成的损失’ mental health.

恐惧和社会孤立导致焦虑,抑郁和自杀意识形来的尖峰。

你’可能会看到自己的迹象:

昏睡

冷漠

漠不关心

分心性

烦躁不安

以下是您可以做的三件事来帮助。

1.承认

许多今日3d正版藏机图孤独地感到孤独,从前生命中脱离。他们可能没有朋友或家人,他们可以信任,因此感觉好像他们’唯一一个有困难的人。

只是知道他们’不孤单可以提供极大的舒适。事实是,我们’所有人都在某种程度上挣扎。通过简单地承认它,您可以帮助很多今日3d正版藏机图。

你不’T必须具体或居住在您自己的低时刻。

但在一般意义上,承认 covid的精神菌株,以及如何孤立和中断我们的生活是难以应对的,是非常有益的。

事实是,他们’并不孤单。但他们不’t always know it.

2.醉酒

对抑郁和焦虑感的强有力的解毒剂是拥有 目的 。由于Covid,许多目的已经被撕成了一百万件小块。在某些情况下,甚至不错。

但是,您处于适当位置,提供了新的 为您的今日3d正版藏机图的目的 通过重新激情和热情接近您的课程。

拉在鳍和浮潜装备上,并引导今日3d正版藏机图们进入海洋深度,以听听海豚和小海豚和精子鲸鱼的吱吱声。

与他们一起爬到尘土飞扬的杯子顶部,凝视着吉萨高原西部边缘的第四金字塔的新发现。将罗伯特弗罗斯特与Ponyboy和Johnny一起藏起来 Windrixville教堂。

把你的今日3d正版藏机图送到冒险。

在他们的学习中浸泡他们. 走得更深,而不是更广泛。 了解世界,居民和将其融合在一起的自然法律。

2020年的负担将开始像一个明亮,闪亮的早晨褪色。

3.提供

每一天告诉你的今日3d正版藏机图你 ’在那里。告诉他们你关心他们,你有他们的背,你’尽力通过任何斗争或障碍物帮助他们’re facing.

再次重复您的电子邮件地址。将其写在您的白板上或随时发布到您的谷歌教室。让您的今日3d正版藏机图知道他们可以将您拉开或随时与您联系。

如果他们想聊天,请设立会议。

他们可能不会带上它。可能赢了’实际上。但只知道你’可用往往足够。知道有人关心,如果他们需要它可以听到它可以产生很大的不同。

那个人。

并经常说。“I’在这里给你。如果你需要什么或你’我以任何方式挣扎,我’LL帮助您完成它。”

放聪明点

I’如果我没有,d是remist’t mention that we’重复保健专业人士。

如果今日3d正版藏机图向您报告,他们觉得伤害自己或他人,或者如果他们出现任何危险,那么 立即地 联系您的校长,辅导员和心理学家。

如果你觉得它’紧急情况,然后也联系当地警察。

永远不要超越你的培训和认证水平的支持。永远不要在没有其他人的房间里的其他房间或交换电子邮件中没有其他人’ing 你的校长 or counselor.

从不越过那种看不见的线。

在急救中,许多教师弊大于好。所以保护自己。放聪明点。成为您可以提供最大帮助的地区的希望灯塔。

你可以拯救生命。

PS. –隐藏在文章中是一个有争议的作者两本书的标题。你能说明书籍和作者吗?留下以下评论。第一个正确回答正确的回答将获得他们选择我的一本书或电子指南。

另外,一世’LL下周休假庆祝感恩节,但将在12月5日回到一个全新的文章。

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20个想法“如何支持您的今日3d正版藏机图’Covid期间的心理健康”

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    戴维娜

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  11. 由于参考小马男孩和约翰尼,我认为这是别人的局外人–但不确定亨顿作为一个有争议的作者。
    锯霜,但他没有争议–喜欢挑战!
    谢谢

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